Как стресс влияет на красоту женщины?

Красота и молодость нашего организма напрямую связана с нашим психо-эмоциональным фоном. Однако если Вы все время находитесь в состоянии стресса о красивой коже и здоровых волосах можно только мечтать. Разрушительное влияние стресса сказывается не только на нервной системе, но и на нашем внешнем виде. Женщина с потухшими глазами, нездоровыми волосами и нервными движениями, вряд ли будет пользоваться успехом у мужчин, и нравиться самой себе. Давайте разберемся, каковы разрушительные последствия стресса для нашей красоты?

Как стресс влияет на наш внешний вид?

По внешнему виду современной женщины, особенно в возрасте от 30-ти до 50-ти лет, можно сказать насколько стрессовой является ее жизнь. Даже самые дорогие косметические процедуры не всегда могут скрыть его воздействие.

Каждая минута недосыпа и нервного напряжения напрямую отражается на состоянии кожи и волос. Процесс же восстановления в этом возрасте уже не так активен, как в более молодые годы.

Стресс обычно действует изнутри, когда нарушается работа эндокринной системы. Происходит гормональная буря, и выделяются гормоны стресса, которые часто блокируют работу других полезных гормонов. Именно проблемы с работой этой системы и вызывают преждевременное старение нашего организма.

При выработке адреналина, одного из гормонов стресса, блокируется поступление крови в жизненно важные органы, том числе к коже лица и волос. Соответственно происходит  кислородное голодание клеток, и все последствия стресса отражаются у нас на внешности, соглашается estet-portal.com. В маленьких дозах адреналин даже полезен для здоровья, но постоянное его присутствие может создать массу проблем со здоровьем.

Как гормоны стресса влияют на кожу лица?

При выработке адреналина сужаются кровеносные сосуды, и наступает кратковременное кислородное голодание. Поэтому кожа начнет «задыхаться» от недостатка кислорода. В таком состоянии она приобретает серый землистый оттенок, становиться бледной.

При нарушении кровообращения ухудшается возможность сбалансированной выработки подкожного сала. Это почва для появления угрей, прыщей и акне. Также происходит сокращение выработки коллагена из-за недостатка витамина С. Кожа в таких случаях теряет свою упругость и становится дряблой, появляются морщины.

Кроме того стрессовый гормон кортизол, выделяясь, приостанавливает возможность клетки к делению. По средствам этого кожа плохо обновляется, не вырабатывается достаточное количество коллагена.

Нарушение сна вызывает темные круги и мешки под глазами, что тоже не добавляет нам красоты. Это только небольшая зарисовка пагубных последствий стресса на нашу кожу.

Как гормоны стресса влияют на кожу лица

Влияние стресса на здоровье волос

Выпадение и истончение волоса при стрессе – одна из самых распространенных проблем. Вопрос, как и с кожей лица, тоже состоит в питании. При сильной эмоциональной нагрузке сокращаются кровеносные сосуды, которые питают кожу головы и волосяные луковицы. Волос, лишенный питания, начинает «чахнуть» и, в конце концов, выпадает.

При этом поврежденный фолликул уже не может воспроизвести здоровый волос, поэтому они растут ослабленными и тусклыми, часто расслаиваются и секутся. При кратковременном стрессе обычно состояние волос восстанавливается. Но если стресс переходит в хроническую форму, то это может привести к местному облысению или полной потере волос (это больше касается мужчин).

Пагубное влияние стресса на фигуру

Кроме неприятных проявлений стресса, есть еще поведенческие реакции организма, которые напрямую связаны с внешним видом.

Кто-то начинает много есть на нервной почве, у кого-то «кусок в горло не лезет». И в том и другом случае: вред для организма колоссальный.

Во время переедания портится фигура, вызывая новые проблемы и ситуации для того же стресса. Во втором случае, из-за вынужденного голодания в организм не поступают нужные витамины и минералы, что вызывает его ослабление, склонность к заболеваниям и ухудшение работы иммунной системы.

Часто у барышень в состоянии стресса активизируются вредные привычки, они могут много курить и употреблять спиртные напитки в нездоровых дозах. Вследствие этого вся красота сходит на нет. Поэтому не доводите свой организм до состояния истерии и депрессии. Вовремя предпринимайте меры и боритесь со стрессовым состоянием.

Источник

Интересно



Интересно

Актуально

Жми «Нравится» и получай самые интересные статьи в Фейсбуке!
© 2015 | С МИРУ ПО НИТКЕ
О нас | Политика конфиденциальности | Политика копирования | Контакты | Карта сайта