Сладкое без ограничений или популярные рецепты конфет диетических в домашних условиях

Зачастую лишний вес, проблемы с фигурой или нарушение обмена веществ значительно ограничивают нас в удовольствии насладиться любимыми сладостями. Но не стоит огорчаться по этому поводу, исправить ситуацию помогут домашние диетические конфеты рецепты которых мы предлагаем вашему вниманию ниже в нашей небольшой подборке.

Кофейно-творожные конфеты

В 60мл натурального свежесваренного кофе комнатной температуры замочите 90г сухого обезжиренного желатина, и нагрейте до полного растворения последнего. Далее введите в смесь 60г нежирного творога и хорошо взбейте блендером. Далее разложите состав по силиконовым формам и поставить в морозилку до полного застывания.

Рецепт конфет диетических с грецкими орехами

Подробите 50г грецких орехов и 100г кураги, добавьте к ним 200г овсяных хлопьев, 20г натурального мёда и столько же растительного масла. Перемешайте, сформируйте из массы небольшие шарики и отправьте их подсушиться в духовку буквально на 15-20 минут при температуре 200 градусов.

Миндальные конфеты с черносливом и кокосовой стружкой.

Обдайте кипятком 250г чернослива и измельчите его в блендере. Далее добавьте заранее подсушенный миндаль (200г) и 50г кокосовую стружку (50г). Затем сформируйте небольшие шарики и поместите их в холодильник на 1-2 часа.

Рецепт конфет диетических из банана и сушеных яблок

Взбейте блендером один банан и 2 ст. ложки какао-порошка, добавьте в массу полстакана овсяных отрубей и 200 г. нарезанных полосками сушеных яблок, перемешайте и сформируйте конфеты произвольной формы. После охлаждения, лакомство готово к употреблению.

Представленные вариации не только просты в приготовлении, но и очень вкусные. Поэтому разницу между привычными сладостями и их аналогом вы не почувствуете – в домашних условиях у вас получатся настоящие кондитерские изделия.

Текст: Smiruponitke.info

Интересно



Интересно

Актуально

Жми «Нравится» и получай самые интересные статьи в Фейсбуке!
© 2015 | С МИРУ ПО НИТКЕ
О нас | Политика конфиденциальности | Политика копирования | Контакты | Карта сайта